@所有人，来贺寿利解锁开心一夏！

来源:重庆视点网　发表时间：2021-7-29 13:36:17

大暑大暑，上蒸下煮

一年中最热的时刻来了

所有人被动打开桑拿模式

被迫营业的你，也“情绪中暑”吗?

什么是情绪中暑?让小编带你了解一下，情绪中暑的症状是：

高温导致的烦躁易怒，丢三落四

心境低落，对什么事都突然没了兴趣

效率降低、精力不集中，更有甚者会出现食欲不振

要知道情绪中暑对夏日养生和身心健康有着很大的危害，可不能小视哦!小编有办法让您的心情和身体都“消暑”!首先是心情篇，毕竟心情好了身体就好了一大半啦??～

心情瞬间变美腻的法宝

必须是酸甜可口哒

Healtheries

贺寿利软糖

只要小小的一颗

心情up值瞬间回升

不仅如此

还能补充人体所需的

11种营养

为了身体更全面的吸收，贺寿利有成人和儿童两种款式供您选择。所以不管是大人还是孩子，Healtheries贺寿利都能帮你找回全家人的好心情。

成人维C软糖

一粒补充日常所需营养

嚼出营养助力健康生长

心情和身体你选哪个

小孩才做选择，贺寿利两个都要

不管心情和身体都要好好的

不仅拯救心情

还要补充身体所需营养

接下来是养生篇

大暑养生

在不到20天的桑拿天里，一定要注意合理饮食，尤其要注意“少食冷饮”，以免造成肠胃不适和湿气加重。

大暑节气有“伏天扶阳”的说法，在民间百姓会去食用一些阳性食物去祛湿的同时还能保持身体能量，比如牛肉、生姜、海带、韭苔、洋葱等。

牛肉 | 牛肉的肉质鲜美、营养丰富，其中蛋白质的含量在所有肉类中非常突出。有老话说“牛肉补气、堪比黄芪“，从这句话中可以看出牛肉有非常好的滋补效果，可以为身体补充阳气。因为天气原因，建议采用清炖、红烧的烹饪方式更健康。

生姜 | 老话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，生姜的性温热，可以温中祛寒，同时生姜中的姜辣素还有增进食欲的功效，所以民间还有了“饭不香、吃生姜”这样一句俗语。

平时炒菜或者凉拌菜时可以多放一些生姜，喝茶或者喝水时也可以泡上几片生姜。生姜虽好，建议19:00点以后就不要食用了。

海带 | 夏天人体出汗比较多，容易造成微量元素流失，这个时候就可以常吃一些海带或者裙带菜，这类海洋蔬菜中含有多种人体所需的微量元素，及时补充出汗流失的营养元素，增强抵抗力。

韭苔 | 韭苔上市的时间不长，一年之中，也只有伏天里能吃到脆嫩鲜香的韭苔。和韭菜一样，韭苔也有非常好的“扶阳”效果，所以，趁着韭苔新鲜，记得多吃几次。

洋葱 | 洋葱这种食材一年四季中都比较常见，是一款非常健康的阳性食物，洋葱中含有天然的辣素，这种物质对于杀菌还有一定的功效，所以洋葱还被人们称之为“天然杀菌菜”。

夏天里无论是炒菜还是做凉拌菜，都可以准备一些洋葱作为配菜，不仅能为菜品增香提色，还有非常好的食疗效果。

高温天气尽量减少不必要外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。尤其是中老年人，切忌在高温中会健身，尤其要避免体力消耗过大的运动项目。此时天气湿热，养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。小编介绍了这么多，你都get了吗?

品牌简介

Healtheries贺寿利的生产工厂通过了GMP认证(Good Manufacturing Practice，优良生产规范)，坐落于以自然环境优美和保持生态平衡而驰名世界的奥克兰，定期还会接受TGA(澳大利亚药物管理局)的审核。要知道，TGA关于保健品生产过程及广告宣传的标准是世界最严格的标准之一。